Очистите временные файлы и кэш
Запустите встроенную систему очистки диска. Введите в поиске Windows «Очистка диска» и выберите соответствующую программу. Отметьте галочками пункты с временными файлами, журналами обновлений и корзиной. После завершения процесса перезагрузите ноутбук. Это освободит место и снизит нагрузку на систему, что часто помогает устранить тормозы.
Проверка наличия вредоносных программ
Используйте антивирусное программное обеспечение для полноты проверки системы. Обновите базу данных вирусов и выполните глубокое сканирование. Вредоносные программы могут потреблять ресурсы, вызывая зависания. Удалите обнаруженные угрозы и перезагрузите ПК.
Обновление драйверов и системы
Обновите операционную систему через Центр обновлений Windows. Это исправит возможные несовместимости и устранит баги. Также проверьте драйверы видеокарты, чипсета и жесткого диска – устаревшие драйверы часто вызывают тормоза. Посетите сайт производителя или воспользуйтесь утилитами для автоматического обновления.
Проверка состояния жесткого диска
Используйте встроенные инструменты
Выполните команду chkdsk через командную строку с правами администратора. Введите:
chkdsk /f /r C:
Это проверит диск на наличие ошибок и плохих секторов, исправит их. Если обнаружена серьезная проблема, рассмотрите возможность замены жесткого диска на SSD – он значительно ускоряет работу системы.
Управление автозагрузкой
Откройте Диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc), перейдите на вкладку «Автозагрузка». Отключите все приложения, не связанные с важными задачами. Это снизит нагрузку при запуске и повысит отзывчивость системы.
Проверка использования ресурсов
В Диспетчере задач определите процессы, потребляющие много оперативной памяти или процессора. Завершите не нужные процессы, чтобы разгрузить систему. Например, отключите ресурсоемкие стримы или программы, которые долго работают в фоне без необходимости.
Обновление или добавление оперативной памяти
Проверьте объем установленной RAM и при необходимости увеличьте его. В современных задачах 8 ГБ обычно достаточно, но при многочисленных приложениях или работе с тяжелыми файлами – 16 ГБ или больше улучшат производительность.
Переустановка системы или сброс настроек
Если никакие меры не помогли, создайте резервную копию важных данных и выполните чистую установку Windows или сброс к заводским настройкам. Это устранит все программные причины торможения и зависаний.