Используйте ванночки с теплой водой и солью
Начните процедуру с размягчения кожи. Растворите в тазу 2-3 столовые ложки морской соли или пищевой соли. Опустите ноги и держите их в воде 15-20 минут. Это поможет размягчить натоптыши и подготовить кожу к дальнейшей обработке.
Пилинг и обработка кожи
- Используйте пемзу или мягкую щетку: После ванны аккуратно пройдитесь по пяткам и натоптышам. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
- Механическая обработка: Удаляйте отмершие участки кожи, пока кожа не станет заметно мягче.
Маски для пяток и питания
Обрабатывайте кожу специальными масками или домашними средствами. Например, нанесите смесь 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки оливкового масла, оберните ноги пленкой или полотенцем и держите 20 минут. Такой компресс питает кожу и способствует её восстановлению.
Увлажнение и защита
После процедуры обязательно наносите жирный питательный крем. Идеально подходят средства с содержанием глицерина, пантенола или масел. Каждодневное увлажнение помогает сохранить мягкость кожи и предотвращает появление новых натоптышей.
Дополнительные советы для ухода за пятками
- Используйте кремы с мочевиной: Они способствуют глубокой гидратации и размягчению жесткой кожи.
- Обувь выбирайте правильно: Не допускайте постоянного натяжения и давления на пятки.
- Носите хлопковые или дышащие носки: Они увеличивают эффективность увлажнительных средств и уменьшают трение.
Регулярность процедур
Повторяйте такие процедуры 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать кожу мягкой и здоровой. Постоянное care поможет избавиться от натоптышей и сделать пятки гладкими и приятными на ощупь.