Стрессы, неврозы и неудачи преследуют большую часть взрослого населения планеты. Детские комплексы и старые травмы заметно отравляют жизнь.
Решить подобные проблемы может психолог или психиатр, но их услуги недешевы, а для получения эффекта требуется много времени. Современное решение – гипнотерапия.
Общее описание
Гипнотерапия – явление относительно новое. Корни гипноза весьма древние, но отменять его в качестве терапевтического средства стали недавно. Эффект превзошел ожидания. В настоящее время это направление не пользуется большой известностью по сравнению с традиционной психотерапией, но довольно популярно.
Самогипноз также применяется в терапевтических целях. Для него даже отдельный обученный человек не нужен, достаточно следовать инструкции.
Приложение Powermind призвано помогать людям в тяжелых ситуациях и оказывать им психологическую помощь. Оно помогает самогипнозу и не только.
Трехдневный пробный период бесплатен. Далее требуется месячная или годовая подписка.
Содержание приложения
Powermind содержит большой набор аудиодорожек, позволяющих войти в нужное состояние и внушить себе определенные паттерны. Они разделены по темам, так что найти нужную не составит труда. Боретесь вы со стрессом или бессонницей, испытываете сложности в отношениях или недостаток финансов, приложение поможет вам стать лучшей версией себя.
Помимо прослушивания треков вы получаете доступ к квалифицированным специалистам. Все сотрудничающие с Powermind психологи и гипнологи имеют образование, сертификаты, опыт работы. Помимо очных консультаций вы можете общаться с ними онлайн, что очень удобно.
Также вы можете посетить специалиста лично. Он проведет с вами сессию или несколько, подскажет направление работы.
Рекомендации
Чтобы взаимодействие с приложением было максимально эффективным, прослушайте несколько треков. Не останавливайтесь на первом попавшемся, возможно, следующий подойдет лучше.
Стоит пользоваться тематическими разделами. Разные дорожки эффективны для различных ситуаций, поэтому создатели Powermind облегчили вам выбор и скомпоновали их.
Чтобы сессия была наиболее эффективной, сосредоточитесь на ней полностью. Прослушивание треков во время выполнения другой деятельности терапевтического эффекта не несет.
Необходимо тихое спокойное место. Минимум внешних раздражителей.
Примите максимально удобную позу. Лягте или сядьте, расслабьтесь. Стоит подобрать просторную одежду, не перетягивающую тело, чтобы ощущение впивающихся в кожу ремней и резинок не отвлекало от прослушивания.