Здоровье семьи слагаемые хорошего самочувствия детей и взрослых

Такое явление, как учащённое мочеиспускание у детей, может быть симптомом какого-либо заболевания. В этом случае следует обратиться к специалисту и установить причины недуга.

В каждом возрастном периоде существуют определённые нормы количества мочеиспусканий. Отклонение от показателей должно насторожить родителей. Мочеиспускание может сопровождаться болями, это свидетельствует о воспалительном процессе мочевого пузыря, уретры, наружных половых органов или наличии мелких камней.

Сахарный диабет, нервные расстройства, пиелонефрит могут сопровождаться учащённым мочеиспусканием. При этом ребёнок будет ощущать сухость во рту, проявлять беспокойства, пропадёт аппетит. Общая слабость и утомляемость, повышенная температура тела, отсутствие сна – все эти симптомы могут присутствовать при заболевании.

При обращении к специалистам сдаются анализы крови и мочи, проводится осмотр, составляется общая клиническая картина недуга.

Учащённое мочеиспускание детей методы лечения заключаются в применении интенсивной терапии в стационаре и домашних условиях. Если диагностические мероприятия выявили пиелонефрит, камни в почках или сахарный диабет, почечную недостаточность, то необходимо лечение в больнице.

При воспалении половых органовпомогут ванночки из отвара ромашки, календулы или шалфея. При цистите противовоспалительные препараты сочетают с использованием горячей грелки, соблюдением диеты. Отлично подойдут травяные сборы листа брусники, толокнянки, полевого хвоща.

Следует помнить, что при частом мочеиспускании следует обратиться к врачу, пройти диагностическое обследование, чтобы выявить причину развития подобного явления. Бережно относитесь к здоровью своих детей!

Упражнения Кегеля: особенности выполнения

С годами происходит ослабление мышц тазового дня. Они становятся менее эластичными. В современном обществе в группу риска с подобными проблемами относятся мужчины, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Мышцы промежности ослабевают, увеличивается возможность возникновения заболеваний органов малого таза. Снижение кровоснабжения тканей приводит к застою жидкости, развитию воспалительных процессов.

Для мужчин упражнения Кегеля способствуют улучшению здоровья, повышают выносливость, качество половых отношений. Для занятий не требуются дополнительные приспособления. Положительных результатов можно добиться, выполняя упражнения 15 минут в день.

Андрологи считают упражнения Кегеля средством профилактики и лечения простатита и геморроя. С помощью занятий тренируются тазовые мышцы, связывающие лобковую и копчиковую кости. Мышцы определяются между яичками и анусом. Чтобы отсрочить эякуляцию и усилить оргазм, следует научиться сжимать мышцу около простаты.

Упражнение Кегеля мужчин (описание) заключается в выполнении этапов сокращения, сжатия и выталкивания. Сокращение сводится к многократному напряжению лобково-копчиковой мышцы. Затем следует удерживать мышцы в напряжённом состоянии несколько секунд. Выталкивание – расслабление тазового дна. Чтобы это произошло, следует потужиться, как при мочеиспускании.

Для овладения этой техникой необходимы практические занятия. Следует попробовать, потренироваться, чтобы получить отличные результаты.