Свежевыжатый апельсиновый сок
Чтобы приготовить натуральный апельсиновый сок, возьми 3-4 спелых апельсина. Разрежь их пополам и выжми сок с помощью ручного или электрического сокаотжима. Перелей в стакан и добавь лед по желанию. Такой напиток отлично освежает и насыщает витаминами.
Домашний лимонад
Смешай 1 стакан свежевыжатого лимонного сока, 0,5 стакана сахара и 4 стакана воды. Хорошо размешай, пока сахар полностью не растворится. Для яркого вкуса добавь несколько листиков мяты и несколько ломтиков лимона. Охлади и подавай со льдом.
Клубничный смузи
Засыпь в блендер 1 стакан замороженной или свежей клубники, 1 банан, 200 мл йогурта или молока. Взбей до однородной консистенции. Можно добавить немного мёда или сиропа по желанию. Перелей в стакан и наслаждайся насыщенным вкусом.
Домашний чай со специями
Заварите черный или зеленый чай, добавьте щепотку корицы, кардамона или гвоздики. Провари напиток 5 минут, остуди и подавай с мёдом или лимоном. Такой чай отлично согревает и улучшает настроение.
Ягодный морс
Засыпь 1 стакан любых ягод (черника, малина, брусника) в кастрюлю, добавь 2 стакана воды и доведи до кипения. Варите 5-7 минут, остудите и процедите через сито. Для сладости добавь немного сахара или мёда. Подавай охлажденным, добавляя лёд.
Советы по приготовлению напитков
- Используй свежие ингредиенты для яркого вкуса.
- Добавляй лёд для охлаждения и более освежающего ощущения.
- Экспериментируй с ароматами – мята, имбирь или специи создадут новые нотки.